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  • WBC/郭總抱病帶中華隊 蘇泰安:難信貸利率試算及民間貸款利息為他辛苦了!

    中華隊這次經典賽3連敗被淘汰,總教練郭泰源被球迷質疑作戰以及調度不當,老東家統一獅隊領隊蘇泰安聞訊後表示:「謝謝郭總,他真的辛苦了!」

    郭總前2年效力統一獅,去年接掌獅隊兵軍人貸款符,球季結束後,立刻投入中華隊的組訓工作,為經典賽全力備戰,無奈中華隊技不如人,即使是抱病帶兵,對韓國之役還被趕出場,忍辱負重,但最後還是三連敗收場,被球迷罵翻天。

    蘇泰安表示他知道郭總回台後就馬上就醫,還因猛爆性A型肝炎受到影響,真的是很辛苦,他不捨地說「難為他了。」

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    空腹運動助燃脂?這2種人千萬別嘗試…

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】空腹運動有助燃燒脂肪?專家指出,雖然空腹運動,能燃燒身體儲存的脂肪,但是,決定減少體脂肪的關鍵,還是運動和飲食內容,與是否空腹沒有絕對關係。特別是飯後立即運動,比空腹運動的危害更大,甚至可能影響健康。

    空腹運動助燃脂?這2種人千萬別嘗試…

    台灣肥胖醫學高雄市青年首次購屋優惠房貸2017條件會常務理事、減重名醫蕭敦仁指出,肥胖是全民公敵,但現在醫學上測量肥胖不再只用體重,而是以脂肪佔體重的比例,一般而言,男生體脂率正常在14%至23%之間,女生約在17%至27%之間。

    運動助減重但不一定消脂

    成年男子的體脂肪率超過25%、成年女子超過30%,就是所謂的「肥胖」。所以就算有人體重超重許多,但體脂肪率達標,並不能稱為肥胖;反之若體重在標準以下,但體脂肪率在30%以上,也可以稱為肥胖。

    雖然運動可幫助減重,但不一定能達到燃燒脂肪目標,特別是空腹運動,包括:糖尿病、胃不好等兩大族群,容易造成血糖偏低、胃酸分泌過多,及肌肉流失等問題,甚至易引起猝死等風險,千萬不可輕忽。

    公務人員信用貸款醫師強調,飯後如果要做劇烈運動,應至少先休息1至2小時。

    飯後2小時運動加強肌肉

    至於飯前運動好,還是飯後運動好?一直是大家討論焦點。一般觀念是「早上運動:先鍛鍊再吃早餐」、「晚上運動:先吃飯再運動」,無論如何,飯後都不宜立即運動,不僅容易引起腸胃不適,甚至比空腹運動的危害更大。

    蕭敦仁醫師強調,飯後如果要做劇烈運動,應至少先休息1至2小時,讓胃裡的食物完成消化動作;故理想的運動時間,差不多是吃完飯後2個小時左右才可以開始,同時建議運動後再喝杯牛奶、豆漿,既能補充體力,又能加強肌肉。

    例如,餐點吃1個便當,便可在飯後1小時左右進行低強度的運動 (散步);飯後1至2小時,則適合中殘障優惠房貸強度的運動 (慢跑、快走、休閒騎腳踏車等);飯後2小時,才可開始進行高強度運動 (打籃球、快速騎腳踏車)。

    想要降低體脂肪,建議飲食內容應以天然食物為主,也就是攝取大量車貸好借蔬菜、水果,搭配優質蛋白質和澱粉,少碰加工食品,例如餅乾、含糖飲料,以及精緻澱粉;另外,高油脂、高脂肪食物,如炸雞,也會加速體內脂肪累積,最好少吃。

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    郭書瑤自曝沒有職業道德 陳珮騏為救狗與網友互嗆!

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    記者陳儷文專題報導辦房貸



    ▲陳珮騏和郭書瑤上黃子佼的《Yahoo LIVE佼心食堂》,一起大啖海鮮火鍋。

    陳珮騏和郭書瑤今天上《Yahoo LIVE佼心食堂》,節目準備了郭書瑤推薦的「牧石鍋物」。超愛吃房貸計算公式鍋的陳珮騏表示自己就連夏天都要吃鍋,而超澎湃的海鮮火鍋讓郭書瑤從節目開始就金門貸款吃個不停,就連冷氣關了都忍不住一直喝湯。

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    ▲桃園「牧石鍋物」超澎湃,有深海七龍珠、從小蝦到大、貝里斯龍蝦等。

    郭書瑤就連眼睛看著螢幕,手上還是不停著撈著鍋中的超級大龍蝦,還讓龍蝦戳到黃子佼!讓惶子佼大喊被攻擊,郭書瑤笑說:「我是個沒有職業道德的女明星,完全沒有在忌口!」



    卡債整合是什麼 ▲火鍋實在太好吃,讓郭書瑤從頭吃到尾,自嘲是沒有職業道德的不忌口女演員。

    陳珮騏和郭書瑤在新戲《通靈少女》中合作,郭書瑤也為買車貸款保人及車貸款利率試算戲特別學了舞劍、畫符,還現場耍劍。陳佩騏說:「她不會因為自己是第一女主角就大牌,我們指導她的台語,她都會聽。」



    ▲郭書瑤現場耍劍,架勢十足。

    Yahoo LIVE佼心食堂》通常都在中午12點開播,本集在晚間7點用餐,節目從一開始燈光就多次忽明忽滅,黃子佼戲稱真是呼應這部戲的片名。郭書瑤說:「平常拍戲都有好兄弟在看,現場導播如果訊號斷,她就會去跟好兄弟溝通,然後就真的恢復正常了。陳佩騏也說:「在拍八點檔的時候,如果真的很累很累,有時一個轉頭就會看到好兄弟,但他們真的都沒有惡意。」

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    ▲節目送上符咒造型的瀏海貼,二人立馬試用。

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    ▲文創公司使用平安符而設計的背包,讓陳珮騏愛不釋手。

    自稱是狗奴才的陳珮騏會幫愛犬吃鮮食,她說:「未經調味、不添加人工的東西。一開始是我的大女兒老狗腎臟指度降不下來,後來有人教我這樣做,指數真的就降下來了。」郭書瑤也表示自己有任何關於狗的問題,陳佩騏都能回答,對動物醫院也很瞭解。

    關於日前有網友在陳珮騏的臉書留言,指責她只救名犬、不救米克斯,將收入一伴都用來做動物救援的她說:「做愛心本來就要衡量自己的能力,我的空間和財力很難救米克斯,因為很難救,中途一隻卡住,就會整個卡住,所以就是以小型犬為優先。」



    民間借貸信大 ▲郭書瑤和陳珮騏都有養狗,是標準的愛狗人士。

    Yahoo LIVE佼心食堂》現場Call Out郭書瑤的乾媽藍心湄,她表示郭書瑤非常孝順,但是對金陽很兇。她說:「金陽在瑤瑤面前就像看到女教官一樣,我看起來就是一個小孩在管另一個小孩。」

    藍心湄也不忘順便虧一下黃子佼:「我不擔心他們兩個的感情,看得出來他們的默契和相愛程度。我比較擔心你耶!黃子佼,你有沒有要娶人家?不然你嫁給人家好了!你結婚臺南市鹽水區身分證借款我一定包很大包!」

    黃子佼也透露自己年輕時買不起也不敢買LV,生平第一個LV就是藍心湄送的。郭書瑤立馬舉手大呼:「我也是!我第一個LV也是心湄姊送的!」藍心湄還現場要求黃子佼說個數字:「你說多少我就包多少!」害黃子佼難得語塞,回不出話來。

    陳珮騏也大方分享自己過去的感情,並說:「我現在的感情就是嫁給事業,我真的很喜歡工作。以我的年紀也不用著急,希望可以心心相印,不用為了戀愛而戀愛,最好能支持我的工作和動保,讓我回到家有人可以依靠。」

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    【公教信用貸款】 ▲陳珮騏年輕照片被網友稱讚極像周子瑜和酒井法子。

    郭書瑤表示自己曾主持台北電影節,當時最喜歡的片子就是《神算》,沒想到2年後改編為《通靈少女》,自己又通過面試,獲得演出的機會。郭書瑤說:「這角色真的不是誰都能演,角色背景要讓人覺得真的從小到大真的跟鬼一起長大,而且像是基督徒不能拿香,就不能演。」

    《通靈少女》是結合台灣獨特宮廟文化和少女成長的迷你劇集,是HBO首部全華語發音的自製影集,將於4月2日晚上9點在公視、晚上10點在HBO和HBO HD播出。



    ▲郭書瑤劇中造型一反往事性感亮麗,角色也與以往大相逕庭,令人相當期待。(圖片取自《通靈少女》臉書)買車貸款流程及汽車貸款試算>新竹民間貸款


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